tomq mag

Dieta robiona w 5 minut. Kiedyś Tomq-Mag zrobił świetną mapkę ale nie mogę jej znaleźć :( Tak czy siak idź do działu odzywianie i trening dla początkujących. Nigdy nie wmawiaj sobie że by cię odżywka zmotywowała.

Witaj. Jeżeli chodzi o witaminy z grupy B to tutaj jest dość prosta sytuacja bo nasz organizm nadmiar witamin tego typu wydala wraz z mostem one są rozpuszczalne w wodzie także tutaj nie ma problemu z tym że kumulują się w naszym organiźmie i mogą wyrządzić nam krzywdę. Można zauważyć że w niektórych suplementach ich wartość dzienna mocno [...]

w jakim celu tauryna? gainer od sfd bedzie lepszym wyborem(sklad) Tauryna do lepszego dostarczania kreatyny :) Hmmm w sumie to się zastanawiam czy dextroza nie była by lepsza ? :) Prosił bym o link do tego gainera ;)

bo zazwyczaj jest tak, ze jak za cos placimy, to z tego korzystamy i to szanujemy:-) a jak mamy mozliwosc skorzystania z czegos w ramach projektow, czy to Unijnych czy forumowej zabawy, to wychodzi roznie Jak widać działa to tak samo na każdej płaszczyznie }:-(

myślimy nad tym:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-12-28 08:27:23

TomQ-MAG Pracuje na budowie i chodzi mi o to ze jak rano przygotowuje sobie jedzienie do pracy ryż z filetem i później spozywam to ok. 12 to już wszystko jest zimne, zimny ryz ciezko jest mi przełknąc. I chciałbym ten posiłek zastapić odzywaka Mutant Mass i chciałbym sie dowiedziec czy kupić taka odzywke czy lepiej osobno białko i gajner i [...]

Faktycznie to by było dobre rozwiazanie bo fileta to nawet zimnego dobrze sie je. TomQ-MAG jesteś tutaj ekspertem jakiego gajnera byś polecił bo na rynku jest tego dośc duzo, czy Mutant Mass bedzie dobry? i jaka kreatyne wziaśc na pierwszy cykl jabłczan czy monohydrat z góry dzieki sog już poleciał.

Jak ćwiczysz do upadku to nie dziwne że nie rośniesz. Ułóż sobie porządny trening, dopracuj dietę, poćwicz tak przynajmniej pół roku. Dopiero po tym możesz ewentualnie brać się za kretę. Dextro tak jak powiedział TomQ-MAG, możesz sobie wziąć po treningu, ale nic nie daje. To samo HMB. Tak na marginesie, zupełnij profil.

trzeba skosztowac:-)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-09 16:03:33

Najprawdopodobniej dokupie BCAA osobno tak jak radzi TomQ-MAG, wiec sklanial bym sie bardziej w strone Plutonium, ale ciagle mam dylemat co do wyboru potreningowki, najprawdopodobniej skompletuje ja z poszczegolnych pol produktow ale ciagle sie zastanawiam, wieczorem chce zrobic zamowienie, moze ktos jeszcze wyrazi swoja opinie? Z gory dzieki.

Skoro może chodzić o jakość surowca to czy firmy tak naprawdę badają to co wysyłają do sprzedaży?? TomQ-MAG a może tak naprawdę nie wiedzą co dostają bo to chyba z półfabrykatów jest tworzone. Chociaż na kakość surowca może wpływać wiele składowych... nic będę próbować dalej, czyli enzymy raczej za to nie odpowiadają ??

niekoniecznie. enzymy w kwasie zoladkowy zachowuja sie stabilnie. nie ma czegos takiego, ze kwas zabija enzymy trawienne. malo tego, on je aktywuje. poza tym przytoczony przez ciebie dodawany enzym jako amylaza wydaje sie bledny. w moim przekonaniu jakbym byl producentem bialka wrzucalbym do surowca slabej jakosci laktaze. by pomagala strawic [...]

myofusion to lipa totalna. kazdy wie, ze tam jest niecale 60% bialka. dlatego nadaje się dla osób starszych:) a tak to wiadomo, że nie warte swej ceny... a co jedno ma z drugim wspolnego??

moze tak byc, jednak bedzie to tez zalezalo od samej tehcniki szrugsa czy tez osobnika i balansu miensiowego w obrebie calego barku. ja prewencyjnie robie w lekkim pochyleniu tulowia, aby jednak bardziej inicjowac moment dzwigniecia przez jego czesc srodkowa Większość tak naprawdę robi to ćwiczenie niepoprawnie zadzierając przy tym głowę bądź [...]

Zdecydowanie masa. Tylko jak chcesz zbudować jakieś mięśnie konieczne będzie trenowanie całego ciała. Same pompki to za malo a co sądzisz o prawej stronie najszerszego grzbietu? Podciąganie powinno to zatuszować, czy będzie to coraz bardziej widoczne w miarę rozwoju mięśni?

Robiłeś badania pod kątem nietolerancji w ogóle? Czy stwierdziłes to na własną rękę? Nie robiłem, ale widze po sobie co mi szkodzi tzn. po czym mam objawy. Dzięki za odpowiedzi, wypróbuje tego gainera

TomQ-MAG to mi powiedz teraz co i jak mam brac i kiedy??? i jak z ta dietką...?

4 powtorzenia troche ubogo;-) rozpisz caly plan;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-11-22 15:21:03

Haha jo Tomq-MAG , dlaczego nie ćwiczymy w domu tylko na siłowni ? Bo fajne dupy są :o hahaha ;p to tez motywacja cłowiek chce sie popisac to i więcej podniesie zresztą testosteron wzrasta i dodaje siły xD . Ja sie motywuje ogólnie tym że na każdym treningu dodaje więcej kg lub powtórzeń :) a też często jakiś film o zawodnikach mma , chulganach , [...]

wchodzisz lokciem na ryj i wszyscy wiedza kto ma respekt%) Mądrego to i mądrze posłuchać %-)